每次我有實體班時，親身同不同的同學見面時，他們都對我非常有興趣，不約而同都喜歡問我究竟我自己是用什麼方法來保持我的頻率？
所以今集我就決定同大家分享我自己，持續用來保持頻率的習慣，講到明是習慣 那就是一些會持續去做，已成了自己生活一部份的活動 ，你如那一天或那星期沒有做過，就會感到不舒服的行動，就如刷牙沖涼洗面一樣
你一定是要做完你才會安樂去訓，而雖然題目是十個習慣，我每一個部份都會分享約五個
務求你可以選擇到跟你自己共鳴的十個習慣，身，心，靈的部份都至少能選到三個那就最好
當然亦非常歡迎大家全都養成習慣，跟著你自己的節奏一個個加上去，當你能持續一個月後，你身邊的人同你自己，都一定能感受到你的不一樣！ 就是那種由內而外的Glowing ! (閃閃發亮！）可能我以下分享的你也知，只是知不代表你有做，所以今集我非常期望你睇完要真的去take action，那才是真的實踐呀！
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