「我不可以再忍受上司這樣的對我了！」又已是一陣子沒有收到我多年好友的消息，每次她whatsapp 我，也是因為她的上司，轉工前是，現已轉工了，也是。
「她今次又對你作了什麼？」我對她的投訴已是司空見慣的了。
「她一早回來便召了我入房，問我為什麼要在其他同事面前數她？」（下刪數百充滿怨氣的投訴..)
我耐心的聽她的投訴，待她訴完苦後，我便如常的用問題去為她轉念，問她：「那你找新工的進度如何？」
她一看到我的問題，又給了我一個可憐icon,：「找了很多也沒有回音，像我現在這個level, 不高不低，很難找！」續道：「不知何時才可以離開現在的工作，什麼也是錢，我日日也不想番工， 真的很是令人煩惱，唉….」
「找工作急不來，你已有行動不停去寄resume, 便會找到合適你的！再者，你都知道自己不會待在這兒很久，只是一個過客，那更加不用煩吧！」
她隔了一陣子，回道：「都是的，謝謝！」
完了我跟她的對話，我想起這個朋友，我們認識了很久，一定有十年以上了，回想畢業以後，她每次來找我，總是分享她的不快，她對身邊人的投訴，再仔細的去想，好像沒有一次她主動來電或是msg 是分享她開心的事情，而每一次我也很耐心的去聽，想幫她找回她的答案，只是她不願意，每次去到那些內容，她便會逃避，不想作出改變，我不會迫她，因為我知道她還是未準備好。
當我每次也跟她分享我的快樂事，她不願多聽，只會簡單的回答，便即離線，又或是即轉話題跟我說她總樣的不好。
每次我跟她溝通完，我也不其然的想起楊千嬅「直覺」的歌詞：「何謂快樂？何謂不滅的愛？」
不知怎樣，人都慣於跟朋友去分享自己的不幸，上司如何不公平，如何的無理，伴侶怎樣的不體諒，其他朋友待你如何差，家中發生的麻煩事，身體如何的不聽話…. 疑似是不吐不快，不論見到何人，也要去分享一番，希望得到別人同情的眼光，又或是一個明白自己，關心自己的朋友。
慣性的跟別人分享快樂，你便會有愈多的快樂事去分享。
當然你會說，那不是很辛苦嗎？如果我遇到不順心的事，都不可以跟其他人說？
請別誤會，我不是這個意思，人生中有許許多多的事情的發生都不是我們可以去控制的。我只是想跟你分享我的方法，假若真的遇到這個情況，我只會選擇最多三個人去說，說完了，便忘記了。這個方法對於我去改善狀況很有效，因為假若我們不停的去跟不同的人去談及自己的不順心，我們便不停的令自己想起整個狀況，不停的為這件事注入能量。
三個人說完了，要去想的就是專注在「如何令狀況有良好的改變」，這樣事情才會有好的進展，我們也不會因為這樣終日愁眉苦面。
是誰奪去你的快樂？
想想我的好友，究竟是誰奪去她的快樂？
她因為她的上司經常感到困擾，事實是這已不是第一個上司令她有這樣的感覺了，如果不去改變她的想法，她即使轉了工，我敢說的是狀況也不會改善。
其實她的背景不俗，樣子漂亮，身材中等，很會打扮，是個美人兒。丈夫對她更是寵愛有加，雖然不是大富大貴，但必然可算是中產，他們有自己的物業，而她大學畢業，現在是一間中型公司的市場經理。
相比很多人，她的際遇很是不俗。
可是她還是不快樂，因為她只看到別人好的東西，就如別人升職，別人投資獲利，別人男友對別人好，而沒有看到她現在擁有的東西。再者，她喜歡用放大鏡去放大身邊對她認為不好的事情，令自己陷在負面的情緒中，不明白為什麼自己過得比別人差，而自己會活得這樣。
其實…….
如果沒有你的許可，沒有人可以奪去你的快樂。
原因就是你把自己的快樂建築在別人身上（請留意是沒有「痛苦」兩個字，只是單純的在別人身上。）又或是反這來說，像我的好友一樣，慣性把我們的不快樂建築在別人的身上。
兩者的不同在於，我們可以因為別人對我們做的事而感到快樂，但當他沒有做時，我們便感到不快樂。這個情況多是因為我們的伴侶，我們都喜歡執著於他現在不像從前會對我們做的事情而不安起來。
後者則是單純的因為別人做的事，令我們不開心起來。又或者是因為慣性的跟別人比較因而迷失了自己。
同樣的，如果沒有你的允許，沒有人可以令你不快樂。
我們每一個人也有力量去決定自己快樂還是不快樂，而不是由環境或是情緒或是別人去決定。
負面情緒的出現，就是提醒你，你現在所思所想已跟你理想中的生活有所偏離。你可以做的是繼續負面，或是利用這個提示，再重整方向，向著你的理想進發。
什麼事可以令你快樂起來？
其實事情本身就是中立，沒有快樂跟不快樂的分別。
如果有人告訴你，A小姐跟男朋友分開了，你可能沒有什麼特別的反應，因為你不認識A 小姐，而她分手的這個事實，對你來說，可以叫作故事一宗，你可能會因為那人告訴你，於是你會問那人：「究竟A小姐是誰？」「為什麼分手？」「拍了多久？」等等沒有情感的問題。
你沒有什麼感覺開心與不開心，因為這對你來說，是一個事不關己的一個中立的事實。
假若A 小姐是你多年的好友，你猜你的反應又會是怎樣？大抵也只有兩個：
1) 為什麼會這樣的？（晴天霹靂的樣子）真是替A小姐感到傷心難過，希望她好快會好起來，再找個新的。
2）我現在就去買Champagne , 快些call 她出來，這一次還不替她開趴地香檳慶祝，還等何時？一早都說她早已厭倦了，不過沒勇氣分手吧！
假若原來你才是故事的主人翁，正面或是負面的情緒取決於你的內心對他的離去所產生的反應。一如A小姐一樣，情緒會有兩個：
1） 你還是很愛他，於是他的離開令你感到傷心欲絕，這是一個負面的經驗。
2) 如果你老早已經不停的盤算要怎樣跟他提出分手， 於是他的離開令你放下心頭的大石，這個便會是一個正面的經驗。
同樣的事情用不同的心態去體驗，把它看成快樂或是傷心的事情，便會造就出不同的情緒和反應。
最後送你女神密語：「你快樂與否，掌握在你手！」
Part 2 將會分享把情緒去轉負為正的方法，好好留意了！
（你現在是否活在迷茫中？不知自己在感情上或工作中何去何從? 又或者你覺得現在的生活跟你理想中有很大的落差??其實有時未必是你不清楚自己的目的地，只是你不知道現在自己身在何處, 不知向那個方向走才可到達目的地而已。認清自己內心的信念，選擇正確的方向及道路, 對著目標而行，就是你現在應有的選擇! 王姬塔羅諮商服務，了解詳情：81002229或wangji.tarot@yahoo.com.hk）
