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龍情姬語 ﹣ 三個讓情緒轉負為正的秘密

龍情姬語 ﹣ 三個讓情緒轉負為正的秘密

不知怎的,近這幾個月來身邊的朋友似是經常被負能量纏身,大多都會是受工作影響。

客人更不用多說,來找我的多是因為有事情想不通,才找我傾訴,希望得到一些建議令面前的路走得更順暢。

試過有女客人第一次見我,跟我說:「你的外表很年輕,我未見你的時候,以為是一個年紀很成熟的女士。」

聽罷我哈哈大笑。

因為這樣的評價我聽過無數次。

我也跟無數的客人說過,我天生不是一個樂觀的人,我從小也跟很多女客人一樣感到很迷失,經常都感到不開心,不知道自己的人生會怎樣,也常常將不開心的責任歸咎於我身邊的人。

更喜歡的就是跟別人去比較,可能會很羨慕,又或會很妒忌,心想:「為什麼有些人總是天生如此的好命?為什麼我總是過得比別人差?」

這幾個年頭,經歷了很多人和事,我就在這些經歷中醒覺,成長(有機會再跟你談是什麼事 ﹣ 笑)。

才讓我知道,很多你覺得理所當然的東西,可以突然間在一分鐘內消失得無影無踪。

我們可以做的,除了在擁有時珍惜享受,別無其他選擇。

很多時看到我的客人,我也會好好的鼓勵他們: 天生不是一個樂觀正面的人不是一個藉口讓自己繼續負面下去,最重要的是你希望你以後的人生怎樣過?

如果我也可以變為正面的話,我深信的是每個人也可以,要的就是對自己要有勇氣,決心和耐性。

希望在這兒分享三個讓心情轉化為正的秘密,讓每個有緣讀到這篇的朋友可以經常保持心境的開朗,享受生命中的每一刻。

(一)快樂是在現在而非遙遠的將來

女客人跟我說:「如果我不是這樣的肥和醜樣,我一定不會繼續待在他的身邊。他對我真的很差,不尊重我,又很少陪我和關心我。如果到我靚一點,再瘦一點,我一定飛了他。」

於是我問她:「你愛他嗎?」

女客人想了很久:「我….其實也不知道自己是不是愛他。」

「那你可以告訴我你現在不離開他的原因嗎?」我繼續的追問。

「我自己知自己事,我怕自己找不到另一個,我又不想孤獨一個被人感覺我沒有人要囉!」她這一次想也不用想的承認。

因害怕要過孤獨的將來,寧可現在委曲求存,犧牲現在的開心,以求換取以為會開心的將來。

最吊詭的是,這類人的快樂,永遠也存在觸不到的未來。

人很多時候專注於害怕未來,而失控於現在。

「如果我怎樣怎樣,我便會快樂起來。」這句就是常常不開心的人的座右銘。

這些人就像7﹣11 一樣,總有一個在你的左右。

給你去做作句練習,你一定會拿一百。

「如果我有錢,我就會辭職。」詭異的是你聽了五年他仍沒有為他辭職作準備,仍然邊做邊怨。
「如果他對我好,我便會很開心。」詭異的是他從來都沒有變過,而她不開心都快三年了….

很多很多這類的例子。

其實快樂就在現在,每個人也有能力去選擇現在便感到快樂,就如女客人一樣,如果瘦和靚可以令她快樂的話,她便要去專注令自己變得瘦和靚,而不是男友對她不好,她離不開了他。

如果你想改變你未來的生活,你便得在現在為自己找改變的理由,行動去。

如果下次你再有如果的想法,你要專注的就是句子的下半部 ﹣ 你想變成怎樣?是不是單是想到自己可以變成心目中的你便感到很開心? 

那就去吧!不用再想了! 

(二)專注你想要的而非不想要的

這個我常常也跟客人說,其實我稚嫩時也是這樣的人。(笑)

很多時候最常聽到客人說的就是:「我不想這樣,我不想那樣,同事,上司不公平的這樣對我,我也不知道自己想怎樣?….」

不停的像催眠師一樣自己催眠自己有迷惘。

你可以說你的腦袋很聰明,你也可以說你的腦袋很愚蠢。

愚蠢在於它分不出「想」和「不想」的分別。

聰明在於它會幫你想出怎樣讓你在想的事情發生。

簡單一點,就是你想什麼,它便讓你行動什麼,得到什麼;就是自我預言實現。

常說的例子就是你不想你的男友花心,你常常想著他很花心,於是你去找他花心的證據。這樣的你怎樣也是找到他花心的證據。當你不信任他,不論他是否真的花心,他便感受不到你的愛,於是他真的花心起來。最終就如你所願,證實了他是一個花心的男人。

假若你不知道自己想要什麼,寫下你不想要的,反過來就是了。

我不想肥,即你想瘦。就是這樣簡單!

你可能會問: 「我很知道我想要的是什麼,只是我很努力的行動,還沒有結果。真的令人感到很氣餒呀!」

早前在facebook 有分享過類似的 : 「每個人也都一樣,當你付出了努力,便急於想看成果。當暫時看不到成果的時候,我們便去質疑自己的付出,自己的選擇,頓時便會感到心灰,迷失,後悔,究竟繼續好嗎?是否選擇錯誤?」

當你每次有這樣的念頭時,送你一句我很喜歡的,就是:「何時也相信最好的為你準備,不用擔心,不用緊張; 每一件你想要的事物,便會在最好的時機,以最好的方式出現在你的生命中。相信,允許,行動便可以了!我們何時也有能量去改變未來。」

(三)容許自己做自己喜歡做的事

人會有負面情緒的出現,很多時候也是一個提醒,提醒你想像中跟現實出現了落差。

如果經常負面的話,就是因為你想的跟現實經常出現了分歧。

有一男客人早前跟我分享:「每天忙忙碌碌,有時候為的都不知是什麼?」

可能為的是家人,為的是夢想,為的是錢,為的………

其實是知道的,不過很多時候為了追求所謂的大幸福,而忽略了眼前的小幸福。

有多久你沒有讓自己輕鬆一下?充一下電? 跟家人相處?做運動出一身汗?

我們每個人也要去學習平衡一下,做自己喜歡的事,讓情緒有一個出口。

容許自己看一本書,聽聽音樂,逛逛街,可能這些對你追求的大幸福看似沒有作用,只是很多時候,靈感的下一步就在你放鬆的時候出現,告訴你下一步將怎樣去做。

當然大前題是你喜歡做的事不會是影響到別人,將自己的快樂建築在別人痛苦身上這樣做是放縱。

當你心境得以平衡,你便不會感到自己忙碌的委屈。

做自己喜愛的,好好滋養你自己吧!

最後送你女神密語:「換一個角度去演釋你的經歷,人生匆匆幾十年,管他呢?最重要的是為自己的快樂負責任,專注令自己快樂起來吧!」

(一稿兩投,龍震天和塔羅女神王姬合作,定期推出「龍情姬語」,同一個題目各自抒發己見,讓大家可以從兩個角度看同一個問題。)

龍震天版本

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(你現在是否活在迷茫中?不知自己在感情上或工作中何去何從又或者你覺得現在的生活跟你理想中有很大的落差??其實有時未必是你不清楚自己的目的地,只是你不知道現在自己身在何處不知向那個方向走才可到達目的地而已。認清自己心的信念,選擇正確的方向及道路對著目標而行,就是你現在應有的選擇塔羅諮商服務,了解詳情:81002229或wangji.tarot@yahoo.com.hk,或按此到塔羅女神網頁

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